Hamburguesas de camote con aderezo de cilantro y lima
Introducción
Las hamburguesas de camote con aderezo de cilantro y lima son una opción única y deliciosa para cualquier amante de las hamburguesas. En este artículo, te enseñaré cómo preparar estas hamburguesas y el aderezo de cilantro y lima para darle un toque fresco y sorprendente.
Ingredientes para las hamburguesas
- 2 camotes grandes pelados y rallados
- 1 taza de quinoa cocida
- 1/2 taza de pan rallado
- 1/4 taza de cebolla picada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de mostaza dijon
- 1 cucharada de salsa inglesa
- 1/2 cucharadita de comino molido
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
Ingredientes para el aderezo de cilantro y lima
- 1/2 taza de yogur natural
- 1/4 taza de mayonesa
- 1/4 taza de hojas de cilantro picado
- 1 cucharada de jugo de lima fresco
- 1 diente de ajo picado
- 1/4 cucharadita de sal
Cómo preparar las hamburguesas de camote
1. Precalentar el horno a 200°C.
2. En un bol, mezclar los camotes rallados, la quinoa cocida, el pan rallado, la cebolla picada, el aceite de oliva, la mostaza dijon y la salsa inglesa.
3. Añadir las especias: comino, sal y pimienta negra. Mezclar bien todos los ingredientes hasta que la mezcla esté bien combinada.
4. Formar las hamburguesas con las manos y colocarlas en una bandeja para hornear.
5. Hornear las hamburguesas durante 25-30 minutos, hasta que estén crujientes por fuera y suaves por dentro.
Cómo hacer el aderezo de cilantro y lima
1. En un bol, mezclar el yogur natural, la mayonesa, el cilantro picado, el jugo de lima fresco, el ajo picado y la sal.
2. Mezclar bien todos los ingredientes hasta que el aderezo esté bien combinado.
Cómo servir las hamburguesas de camote con aderezo de cilantro y lima
1. Colocar las hamburguesas de camote en un plato y añadir una cucharada generosa del aderezo de cilantro y lima.
2. Servir con una ensalada verde o con patatas fritas.
Variaciones
Si quieres una versión sin gluten, puedes reemplazar el pan rallado por harina de coco o harina de arroz.
También puedes añadir algún queso desmenuzado a la mezcla de hamburguesas antes de hornearlas para añadir un toque extra de sabor.
Si prefieres una opción vegetariana, puedes sustituir la salsa inglesa por salsa de soja y hacer las hamburguesas más pequeñas para usarlas como sliders.
Conclusión
Las hamburguesas de camote con aderezo de cilantro y lima son una opción saludable y deliciosa para cualquier persona que quiera disfrutar de una hamburguesa con un toque sorprendente. Añade tus propias variaciones y experimenta con diferentes ingredientes para hacer tus propias versiones únicas de esta receta.